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浅谈儿童科学补钙

钙是人体骨骼和牙齿重要的组成部分，参与多种生理活动，是人体含量最多的 矿物元素，与儿童生长发育密切相关。对婴幼儿补钙，一直存在着不同观点。 今天我们先谈谈缺钙的危害。第一，缺钙是营养性佝偻病的重要原因之一。第二，缺钙影响儿童正常生长发育。第三，缺钙影响人体最大骨峰值的形成和成年期骨骼健康。 其次我们谈谈有关儿童如何合理补钙。第一，人体钙的需求量受很多因素影响比如年龄，性别，饮食，生活方式，遗传和地理环境等，补充依据在1岁内主要基于母乳中的含钙量，1岁后主要基于钙代谢平衡实验。第二，选择合理的钙制剂，首先需要满足含钙量多，胃肠道吸收、口感好、安全性高，服用方面等特点的钙制剂，注意钙制剂的体外溶解性，选择适宜的儿童剂型和规格。