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每日分享 鼻窦炎的预防意见

随着季节的变化，鼻病患者大大增加，其中一部分就是慢性鼻窦炎的患者。鼻窦炎是鼻部反复发作、久治不愈的常见病症，那么如何做好预防工作，鼻窦炎的主要预防措施都有哪些呢?让我们一起来听听专家的意见：

　　<一> 加强体育锻炼，增强体质，预防鼻窦炎，很多鼻窦炎都是有感冒继发而来，因此，预防感冒，积极治疗感冒引起的急性鼻炎，也是预防鼻窦炎发生的重要措施。

　　<二> 患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机，感冒时乘坐飞机也是导致鼻窦炎的诱因之一。因此应避免。

　　<三> 应积极治疗急性鼻炎(鼻窦炎)和牙痛，急性鼻炎时，出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等情况，堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎;当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时，感染会直接蔓延至离口腔最近的上颌窦，引起上颌窦炎。

　　<四>游泳时避免跳水和呛水，急速跳入水中或者呛水时，水容易进入鼻腔深处、鼻窦或者中耳内，导致感染，引起鼻窦炎、中耳炎。

　　专家提醒：鼻窦炎预防是首要的，保持身心健康，冬季保暖，远离灰尘环境，预防感冒。一旦鼻涕多，应正确擤出，否则长期刺激会引发慢性咽喉炎，吞咽到胃肠中的细菌和病毒也会对胃肠粘膜产生作用，引起疾病 。擤鼻时应堵住一侧鼻孔，擤另一侧鼻孔，交替进行，切不可两侧鼻孔同时用力擤，因为两侧同时擤鼻时，咽鼓管处于开放状态，容易将鼻内分泌物逆行，擤至耳咽管内造成中耳感染，更容易鼻窦间相互感染。