医护网

口腔溃疡吃点啥？

中医认为口腔溃疡和“火”密切相关。但就治疗而言，口腔溃疡可不是单纯的用“清热解毒”来灭火就能解决。那么，怎样才是正确的灭火姿势呢？中医治病是讲究辨证论治的，甲之蜜糖，乙之砒霜，口腔溃疡虽然属火，但正如昨天的文章提到，口腔溃疡的这种“火”可能来源于心火上炎、脾胃积热、虚火上浮等情况，治疗也要根据不同情况，使用不同的药物。

1口腔溃疡属于心火上炎的，可以适当使用一些清心泻火的药物或食材，如茅根、芦荟、甘蔗、甘草、绿豆、绿茶、菊花、薄荷等，都有使用的可能；但要注意不能一清到底，后期应以调养脾胃为主。这一证型推荐大家试试上周推荐过的芦荟蜂蜜饮。

2口腔溃疡属于脾胃积热的，可以适当食用一些消滞化积的食材，陈皮、乌梅、山楂、麦芽等都是不错的选择；使用时注意大便情况，一般大便通畅之后症状都能得到缓解。昨天推荐的桂花酸梅汤就是很好的消积降火饮品。

3口腔溃疡属于虚火上浮的，可以用天冬、麦冬、淮山、巴戟天等一类食材引火下行，如果是阴虚引起的虚火，可以搭配使用沙参、石斛、山萸肉、黑豆等；如果是阳虚引起的虚火，不妨用点干姜、肉桂，说不定有意想不到的效果；如果是阴阳两虚的，淡菜或者生蚝煲粥、煲汤就是不错的选择。

温馨提醒

口腔溃疡和“火”密切相关，否则如果是虚火而用了清热解毒的方法、脾胃积热用了滋阴降火的方法，反而可能起到反效果，导致口腔溃疡反反复复。即便是食疗也是如此。所以，别再一说起上火就要喝凉茶了。

再提示:

       你想知道自己是哪种“火”吗？只能来找张大夫号脉，可别自己猜呀！