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发烧的误区：之二

误区之三：发烧首选物理方式退烧发烧首选物理退烧，它们有效又安全，这个理念这几年被反复强调，已经深入人心。但事实上，许多权威专业机构都指出，物理降温并不应该作为退烧的首选方式，这又究竟是为什么呢？

孩子发烧了，许多父母会选择给已经非常难受的孩子多洗几次温水澡，希望能够借此降低温度，即使在孩子昏昏欲睡时候也要弄醒来洗个澡；也有的家长会把冰袋或是退热贴敷在孩子的额头上，不管孩子是否愿意；甚至有的爸爸妈妈还会用酒精给孩子擦身子，希望借此挥发掉热量，降低体温。事实上，这些物理降温方式，对于退烧而言，真正的作用极其有限。

咱们首先要明确一点：发烧的治疗目标是要缓解难受的症状、改善孩子的身体舒适度，而不是让体温下降到让你满意的程度。最常见的温水擦浴在短时间内的确是可以降低体温的，但效果非常短暂。加拿大、英国、美国等一些境外儿科机构对于温水擦浴的观点或者是明确说没用，或者说在退烧药不能用的时候才可以考虑，或者在烧得太厉害孩子非常难受的时候配合退烧药用一下。

其实咱们自己发烧的时候也会昏昏沉沉想睡觉，你会乐意去洗个温水澡或被频繁擦身么？如果是用在六六身上，我的观点是如果温水澡能让她觉得舒服，我就会适当地来使用，一切原则都以改善她的舒适度为准。

至于冰袋冰敷、退热贴这种小面积接触皮肤的降温方式，比洗温水澡更加无效。而酒精擦浴虽然貌似可以降温，但酒精也可以通过皮肤吸收，给孩子造成中毒的隐患。最近不是刚好有对父母因为使用工业酒精给孩子擦身降温而让孩子酒精中毒致死的新闻么？

说到前一阵广泛流传的“湿毛巾裹腿”的退烧方法，其实它与和温水擦浴并没有实质性的区别，都是物理降温的一种方式，所以它们同样是效果非常差的降温方式，并非如吹嘘一般的奇效。

其实，物理降温的方法还有很多，它真正的意义应该在于让孩子觉得“舒适”，比如说发烧期间要少穿衣服少盖被子不要捂汗，屋里要适当通风，室温如果过热要开空调，这些都是物理降温的最简单实用的方法，也是非常正确的。