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晚孕期检查

28周～36周

每两周检查一次

【必查项目】宫高、腹围，胎心率测定。

【备查项目】根据个人情况不同进行相应抽血检查：血常规、肝肾功能、凝血，总胆汁酸、甲状腺功。必要时进行超声和心电图检查。

此外妈妈们除了要在医院进行相应检查外，自己在家中也应进行相应的自我监测

自我生活检视

1

监测体重

如果体重增长过快，需要考虑最近身体是否出现有水肿？此时准妈妈的肚子已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿的现象。

如何自我检视水肿呢？将大拇指压在小腿胫骨处，如果存在水肿，皮肤会明显地凹下去，并且不会很快恢复。随着怀孕周数的增加，准妈妈的水肿现象会越来越明显。

预防方法：平时可穿着弹性袜，睡觉时将双脚抬高，并以左侧位躺。

2

监测胎动

胎动反映的是宝宝在宫内的状况，在妊娠28周以后，准妈妈们可以在家中通过数胎动来自我监测胎儿的情况。

操作方法：

每天早、中、晚固定一个时间，每次1小时，胎儿动一次算作1次胎动（如果是连续动也算1次），然后将3次胎动数总和乘以4，即代表12小时的胎动数。 

？ 若胎动计数≥30次/12h，为正常。

？ 若胎动