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微健康:最佳受孕年龄,怀孕竟然还有这么多好处！

备孕的亲，抓住机会哦~！2016-03-11 蒲荷孕育

备孕的准爸妈们，孕前最好多花点时间准备，选择合适的时机、配合天时地利人和各种条件受孕，才能生育一个健康宝宝。那么什么时候是最佳的生育年龄、最佳的怀孕季节和受孕时机呢？下面荷医生给各位介绍一下必备的怀孕知识吧。

最佳受孕年龄

中国女性最佳受孕年龄为24—29岁

研究表明，中国女性最佳受孕年龄为24—29岁，准妈妈生理与心理均趋成熟，精力充沛，最适合怀孕和抚育婴儿，可避免胎儿发育不良、妊娠并发症及流产、死胎或畸胎的发生。

年龄过小（20岁以下），身体发育还没有完全成熟，此时受孕，会增加早产、难产及畸形儿的发生率；

年龄过大（35岁以上），卵子老化、产道肌肉弹性不足，此时受孕，先天愚型儿发生率会明显升高，同时也更容易发生难产。高龄准妈妈对孩子的影响比高龄准爸爸要大。

通常，女性的卵子处于不断消耗的状态，出生时初级卵母细胞约200万个，到青春期退化剩约30万个，每个月经周期会排出1—2个，从月经初潮到停经约排出400个卵子，所以女性年纪愈大，卵子愈老化，卵子的质量就愈不好，易造成胎儿异常。

        而男性精子是重复制造的，相较之下，高龄准爸爸影响胎儿染色体异常的概率比高龄准妈妈要小很多。

数据解读

现今医学理论定义：超过35岁的孕妇就是“高龄孕妇”，要以高危妊娠对待高龄生育事实上对母亲本人和孩子都有一定危险，因此不提倡高龄生育。

最佳受孕季节

怀孕的最好月份在7、8、9三个月，因为在这段时间内怀孕正是夏末秋初，水果蔬菜较丰富，有利于孕妇营养。

      而刚好到次年的4—6月分娩，正好是春末夏初，气候温和，有利于产妇度过产褥期。

       此外，在这个季节里，衣着单薄，便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳。婴儿6个月后，需要添加辅食时，又能避开肠道传染病的流行高峰期。

订一个简略的怀孕计划

       为了让自己的身体以最佳的状态迎接新生命，准妈妈需要在确定计划受孕日期后为自己制定一个怀孕计划，然后一一实行，直至怀孕。

温馨提示

完整孕育可降低某些妇科常见病的发病率：一般来说，未生育的女性发生子宫肌瘤、子宫内膜异位症等女性疾病的概率高于已生育过的女性我们建议适龄夫妇最好能生育一个孩子，做“丁克”并不科学。