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如何进行卵巢保养

给大家介绍卵巢包养的五大招：

精神养生

起居养生

饮食养生

运动养生

药物养生

专家非常提倡前4种，即不用花那么多的冤枉钱，又健康实惠，还没有副作用，实在不行咱们再用药物养生。

在卵巢包养方面专家还有一点必须提醒大家。

一般不建议40岁以上的女性使用避孕药，甚至有文献报道35岁以上的女性也建议少用紧急避孕药，因其可能会导致卵巢早衰。女性该时期激素水平波动较大，一般不宜用避孕药避孕，而紧急避孕药的用药剂量明显高于常规避孕药，如每片毓婷含孕激素0.75mg，而短效避孕药含孕激素0.125mg，服用一次紧急避孕药相当于6次的短效避孕药量。大量的性激素避孕，可能会导致内分泌紊乱，影响正常卵巢功能，甚至身体健康。