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李主任授课时间：得了骨质疏松只补钙行吗？

得了骨质疏松，只补钙可以吗？ 骨质疏松 只补钙是不行的！ 随着人们寿命的延长，骨质疏松症的发病人群也在逐年增多，人们开始逐渐重视这个疾病，越来越多的人只要怀疑自己是骨质疏松症，就开始补钙，而且只补钙，但这种做法是错误的。 骨质疏松症可由多种病因导致，在诊断原发性骨质疏松症之前，一定要先排除其他影响骨骼健康的疾病（即继发性骨质疏松症），以免漏诊误诊。许多内分泌疾病、消化系统、血液系统及肾脏疾病都可以影响骨骼健康。 只有在排除了继发性骨质疏松症，明确诊断后，我们才能考虑治疗问题，而且补钙只是最基本的治疗。 人体的骨骼也时刻进行新陈代谢，一直处于一种不断破坏旧骨和重建新骨的动态平衡之中，平时我们的骨骼很健康，是因为这种破坏、重建的过程达到了稳定的状态。随着年龄的增长，尤其是女性绝经后，骨骼遭到破坏比重建多时，就会出现骨质疏松。 这时只补充钙剂和维生素D是远远不够的，还要同时使用抗骨质疏松药物，包括抑制破骨细胞的药物，以减少骨头的破坏，和促进成骨细胞的药物，以加速骨头的重建，而且抗骨质疏松药物才是针对骨质疏松症发病机制治疗的关键所在。患者要及时到医院就诊，由医生根据个人的不同情况，判断属于哪种类型的骨质疏松症、需要使用哪些药物进行治疗。 补 钙 原 则 能食补尽量食补。牛奶是当之无愧的补钙之王，100ml牛奶中含104mg钙，每天250ml的牛奶，就可以满足机体1/4的需求量。乳奶不耐受的可以选用酸奶，每100ml酸奶中平均含118mg钙，略高于牛奶，而且酸奶中较多的乳酸还可促进钙吸收。 其次是豆及豆制品。100克豆腐中含有177毫克钙，每 100 克黄豆中含有367毫克钙，但黄豆加水变成豆浆之后，钙含量就被稀释了，含钙量显著低于牛奶。 还有深绿色的蔬菜，含钙量也比较丰富，其中每100克小油菜、毛豆、荠菜的含钙量分别为108毫克、135毫克和294毫克，但是这些钙的吸收率不如牛奶。 补钙的同时还要注意维生素D的补充，因为维生素D可以促进钙吸收。 对于一些重度骨质疏松，可以到医院正规治疗！ 李主任电话：13849593000