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你的牙膏安全吗？刷牙并非多多益善

最近有种说法：“牙膏中的三氯生可能会致癌”出现在各大网络，此说法一出立刻引起了不少争议。牙膏是人们日常生活必须品没有国界，牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒，会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。所以应该关注牙齿不可频繁刷牙。

多位专家通过媒体发声，认为牙膏致癌一说没有研究数据可以证明。在这场争议中，许多网友也更加关注、重视口腔健康。口腔医生提醒，刷牙的次数控制要比使用何种牙膏更重要，最好做到一天三次，同时不要过量使用牙膏。

刷牙是我们几乎每天都要做的事情，牙膏也是必不可少的生活用品，然而“牙膏可能致癌”的消息让亲密的生活伙伴一下变得“恐怖”起来。今天，中国口腔清洁护理用品工业协会等权威部门先后证明，目前还没有科学研究可以证明牙膏中的三氯生会致癌。

“其实牙膏所含的成分能够被人体吸收的量非常有限，刷牙主要是改善身体局部的微环境，不会摄入太多牙膏成分。”专家告诉记者，尽管“牙膏致癌”的说法没有科学依据，但刷牙时还是应该注意牙膏的使用量。“很多人都喜欢挤满牙刷，实际上一厘米左右的牙膏就完全够用了。”专家说，目前市面上不少牙膏主打含氟牌，青少年在使用时尤其要注意用量，“如果摄入过多的氟，容易得氟牙病。”

那选择什么类型的牙膏比较好呢?对此，专家认为，牙膏的主要作用是磨合剂和改善口气，而刷牙的次数要比牙膏的种类更为重要。“按照我们牙医的要求，应该是在饭后半小时内刷牙，一天三次，每次三分钟左右。尤其是吃了黏性较大、含糖量较高的食物以后，否则口腔中杂质累积，容易引发口腔疾病。”

有很多朋友过度依赖广告购买牙膏。目前，市场上的牙膏产品品种繁多，除了具有清洁口腔的基本功能以外，很多产品还加入了特定的功能配方，如某些牙膏加入了白药活性因子成分;某些牙膏加入了清热祛火的中草药配方……然而，如果选错了牙膏，则可能贻误了预防的时机，比如，多数以防蛀功能为主的产品对于预防牙周炎、牙龈炎基本不起作用，需仔细辨别，避免受到广告误导。