医护网

舍利子是肾结石？――浅谈饮食习惯和结石形成 Dr.HY_Wang

“”肾结石吗？——浅谈饮食习惯和结石形成2016-06-06 www.yihu.com-Wang 

“舍利子”最初是佛祖释迦牟尼的骨灰的别称，依据佛典，舍利子是僧人生前因功德熏修而自然感得；民间流传认为，人久离淫欲，精髓充满，就会有坚固的舍利子。现代科学则推测认为舍利子的形成可能与体内骨骼、结石和其他物体共同火化所发生的化学反应有关。各有各自的说法，尚无法统一定论。为什么会有人提出舍利子的形成可能与结石相关，也许有如下原因：

僧人的生活方式与常人有一些不同，首先，高僧讲究坐化，冥想，极静中参透世间万物。然而，长时间久坐，饮水减少，尿液浓缩过饱和以致晶体形成增加，形成结石的可能性增大。其次，僧人吃斋念佛，长期吃素，草酸摄入增加，而肾脏结石的主要成分即草酸钙。然后，据相关报道，舍利子的主要成分也主要是钙盐，与肾脏结石非常相似。

因此，有人认为舍利与结石形成有关。僧人的生活方式与我们常人有很大不同，那我们在日常生活中如何预防肾脏结石的形成呢？

    1.多饮水，增加液体的摄入增加尿量，每天尽可能保持在4L以上，从而降低尿路结石成分的过饱和状态，预防结石发生。

    2.适当程度的钙质饮食，成人每天钙的摄入量应为800-1000mg。

    3.限制饮食中草酸的摄入，大量摄入富含草酸的食物后，尿液中的草酸排泄量会明显增加。应避免过多摄入菠菜、甘蓝、甜菜、红茶、欧芹等。

    4.限制蛋白质的过量摄入，高蛋白引起尿钙和尿草酸盐排泄增多的同时，使尿的枸橼酸盐排泄减少，并降低尿的PH，是诱发尿路含钙结石形成的重要危险因素之一。每天摄入的动物蛋白质应限制在150g以内。

    5.减少维生素C的摄入，维生素C经过自然转化后能够生成草酸。

    6.限制高嘌呤饮食，伴高尿酸尿症的草酸钙结石患者应避免高嘌呤饮食，如动物内脏、家禽皮、鲱鱼等，推荐每天食物中的嘌呤摄入量少于500mg。

    7.控制体重，肥胖超重是尿路结石形成的重要因素之一。

如果平时不注意这些生活饮食习惯上的细节，正应了佛语，“我不得结石，谁得结石”。可见，生活方式的改变对结石的预防非常重要。不过，舍利作为佛家至尊宝物，是高僧圆寂后无量功德的实体寄托，得结石者千千万，得道化身舍利者却寥寥无几。以佛法精妙，将舍利归因于结石形成显然是粗鄙的，无论舍利是否与肾脏结石相关，对于芸芸众生而言，健康的生活方式和拥有健康的身体才是最重要的。