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为什么小孩不能吃草莓?

发表人:何金水发表时间: 2023-07-04 21:20:53

没有明确的儿童食用草莓禁忌,只要对草莓不过敏即可适量食用。草莓含有丰富的维生素、叶酸、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素和多种微量元素,是日常生活中最常见的水果之一。孩子饮食得当,能补充身体所需营养,对生长发育有利。如果对草莓过敏,切忌食用,以免引起过敏反应。注意草莓不要一次吃太多,以免加重肠胃负担,造成消化不良等症状。吃草莓前一定要清洗干净,这样才能避免有害物质的产生。建议大家在平时的生活中要注意均衡营养,多吃新鲜的应季蔬果,补充优质的蛋白质,这样才能保证身体生长发育所需要的营养物质。

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