春季是推陈出新，生命萌发的时令。这个节气中孩子容易肝气过旺，内火上升，这对脾胃会产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收,家长一定要给孩子管住嘴，无需过度进补，清淡均衡的膳食更利于儿童的营养吸收和成长，少食煎炒之物，多食时令和水份充足的新鲜蔬菜水果，可以适当增加一些具有升发特性的食物。
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