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儿童营养

发表人:何金水发表时间: 2022-04-15 12:58:14

儿童的营养治疗不同于成人,在限制能量摄入的同时需要保障其正常生长发育。建议肥胖儿童减重膳食三大营养素比例:碳水化合物50%-60%,脂肪20%-30%,蛋白质15%-25%,且普遍需要补充维生素D和钙。另外,应注意每天至少60 min中-高强度有氧运动,其中每周至少有3d高强度有氧运动,每周2-3次抗阻运动和骨骼负重运动。

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