海马体，是大脑半球皮质内侧缘的部分，由两个扇形部分组成。它在记忆过程中充当“信号转换站”，主要负责长时记忆的储存转换和定向等功能，对记忆巩固具有重要意义。而午睡能显著增强海马依赖型关联记忆，帮助孩子高效接受、储存新的记忆，并且使这些记忆更加牢固，难以遗忘，对孩子的记忆力提升和智力发展很有帮助。
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