胃病要多吃什么

胃病患者要多吃碱性食物,如苏打饼,面条,馒头,新鲜的蔬菜水果等。

要避免进食辛辣,太酸,太咸,太甜的食物,避免进食含淀粉量丰富的食物,如番薯,芋头,河粉,腊肠,粽子,马铃薯板栗等。要戒烟戒酒,不喝浓茶咖啡,尽量吃新鲜食物,不吃霉变食物。少吃熏制,腌制,富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物,三餐定时不要宵夜,晚上九点之后不要吃东西,生活规律不要熬夜,晚上11点之前睡觉,适当运动,增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠。

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