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物理治疗颈椎病的好办法

颈椎病物理治疗的方法主要是手法治疗，患者可以在坐位进行枕后、颈后、颈侧胸锁乳突肌的一些按摩和手法。另外还可以处于仰卧位的一个颈椎牵引的方法。主要是使用枕颌带的牵引套，牵引重量，在10到15公斤左右。牵引的时间，以能够忍受为度，每天1到3次，30天一个疗程。另外还可以使用一些颈部的微波治疗和红外线治疗，主要是缓解颈肩部肌肉的僵硬和疼痛，促进血液循环。

以上科普内容仅供参考。