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阳虚的女人应该吃什么

有阳虚的女性日常生活中要多吃温热性质的食物，如羊肉、兔肉、牛肉、韭菜、龙眼、荔枝等温热性的食物，忌食辛辣刺激以及生冷的食物，日常生活中不要熬夜，一定要加强睡眠，保证睡眠的充足。

阳虚的发生是一个缓慢的病理过程，与先天不足、烦恼过度、饮食不节、伤脾胃等因素都有关系。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，因此阳虚时，机体功能会出现减退，容易出现虚寒的征象，常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等，阳虚的患者往往表现为畏寒肢冷、脸色苍白、大便溏薄、小便清长的症状。