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糖尿病初期应该注意什么

糖尿病初期，应该注意改善不良的生活方式，控制饮食，适当运动，也就是我们俗称的管住嘴，迈开腿。糖尿病初期的主要机制是胰岛素抵抗为主，因此，此时的糖尿病患者多处于肥胖状态，此时控制饮食，适当运动尤为重要。

多数患者通过这两种方式，可有效地减轻体重。因此改善胰岛素抵抗，恢复人体对胰岛素的敏感性，此时，血糖就可以下降，甚至不少病人能够在此时逆转糖尿病。所谓逆转糖尿病，就是在不吃药的情况下，仅通过生活方式的改变来控制血糖。