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怎么判断自己是否肾亏

肾亏，一般有腰膝酸软，头晕耳鸣，但是根据肾虚的实际情况又分为肾气虚，肾阳虚，肾不纳气和肾精亏虚等。

肾气虚，常见腰膝酸软，耳鸣重听，眩晕健忘，尿有余沥，小便频数，或失禁，遗精，女子带下稀白，面色恍白，气短乏力。

肾阳不振，见腰膝酸冷，尿少，肢体浮肿，夜尿多，畏寒肢冷，面色恍白，头昏耳鸣，阳痿遗精，黎明腹泻，便溏。

肾不纳气，见少气不足以息，动则喘甚，喘而汗出，小便不尽，胸闷心悸。

肾阴亏虚，可见形体羸瘦，头昏健忘，失眠，梦遗，耳鸣，耳聋，腰腿酸软，男子精少，女子经闭，低热，虚烦，尿浊或尿多如脂。