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孕妇鼻炎不吃药怎么缓解

当孕妇鼻炎不吃药时，可以先采取以下的方式来进行缓解:

一，可以在孕期用生理盐水反复的冲洗鼻腔，这样能够有利于鼻甲的萎缩，减少鼻腔内的鼻涕，从而改善患者通气的情况。

二，孕妇可以自己按摩揉搓鼻翼的两侧，这样能够有效地改善鼻腔的血流情况，从而改善通气。

三，可以用热的蒸汽熏蒸鼻子，这样也能够缓解鼻塞的症状。

四，在饮食上要避免吃过于辛辣刺激性的食物，以免加重鼻炎的症状。