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女性便秘怎么治疗

女性便秘可以通过调整饮食，多运动，必要时口服药物缓解便秘症状。

出现便秘，主要考虑平时的运动量减少，饮食过于精细，胃肠蠕动过慢引起。患者可以通过饮食的方法进行调理，在饮食上多吃清淡，容易消化食物如新鲜蔬菜水果，富含纤维素类的食物，常见的有麦片，菠菜，芹菜，香蕉，火龙果，增加日常饮水量，减少油腻，辛辣刺激食物摄入。适当增加体育运动，避免长期久坐，进行腹部顺时针按摩，促进胃肠蠕动。必要时可在医生指导下口服麻仁润肠丸，乳果糖，利那洛肽以及针灸，中药等治疗。