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怎么减少黑色素

减少黑色素的方法有防晒，保持愉悦的心情，睡眠充足，没有便秘，没有胃炎肝炎等这些疾病，这样就可以减少黑色素了。紫外线中的紫外线B，是最容易引起黑色素增加的一种光线，所以日常生活中防晒是很重要的。做好防晒工作，一般防晒的部位就不会太黑，还有日常的休息以及其他因素也是相当重要的。

当然，必要时还可以口服一些维生素C片，口服一些氨甲环酸，以及打水光针，做强光治疗等医学方法也是可以减少黑色素的。