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怀孕以后胳膊肌肉酸痛怎么办

怀孕以后胳膊肌肉酸痛，有可能与孕妇缺钙或者是胳膊肌肉受到了损伤，风寒，受凉。或者是有肌肉关节的炎症导致的。

孕妇出现胳膊肌肉酸痛，如果是缺钙导致的，就要补充钙片，每天补钙达到1000毫克。同时建议孕妇的饮食要均衡，多样化，多喝点牛奶，吃豆制品、虾皮等含钙高的食物。同时建议孕妇不要提重物，如果提了重物，导致了胳膊肌肉的拉伤，或者是损伤，也会出现肌肉的酸痛。如果是这种情况导致的，建议孕妇局部的热敷和按摩，也可以找中医针灸，都有利于缓解肌肉酸痛的症状。另外，孕妇合并有肩周炎或者是肌肉关节部位的炎症，也会出现胳膊肌肉的酸痛。出现这种情况，建议孕妇要及时到医院去就诊，要在医生的指导下治疗。同时建议孕妇不要熬夜，不要劳累，不要抽烟，喝酒，喝咖啡。