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孕妇吃辣后胃饱胀怎么办

孕妇吃辣以后出现胃饱胀感，这种情况建议孕妇饮食吃清淡一点，吃容易消化的食物，可以吃点稀饭和面条。同时建议孕妇以后就不能吃辛辣，油腻，燥热的食物。建议孕妇要适当的活动，通过运动和调整饮食结构来降低孕妇胃饱胀感的症状。同时也可以促进胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。因为怀孕以后，孕妇受到体内激素水平的影响，容易出现胃肠功能不好，消化不良。

同时，孕妇吃了油腻煎炸，辣的食物以后就容易发生胃胀，腹胀，胃饱胀感。所以，建议孕妇尽量不要抽烟，喝酒，喝咖啡；不要吃油腻的食物。饮食均衡多样化，少量多餐。