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老年痴呆该如何预防

要预防老年痴呆的发生，首先要保持良好的饮食生活习惯、充足的睡眠，避免过度劳累、压力过大。同时要积极控制血压、血糖、血脂。还有就是要避免烟酒的刺激。平时多动脑，多阅读，多运动。

老年痴呆的前兆，主要有以下几种表现：一、记忆力减退，这是最显著的特征。二、行动力判断力减退。三、语言出现障碍。四、算术能力下降。五、时间定位、空间定位出现障碍。六、精神行为异常，出现躁狂或者焦虑、抑郁等。