医护网

颈椎不好不睡枕头好吗?

颈椎不好不睡枕头对颈椎是不好的，因为颈椎病的患者睡枕头对颈椎是有所帮助的，可以减轻颈椎的受力，缓解颈椎受累及曲度的改变。所以颈椎不好是需要睡枕头的，不睡枕头，非但不能治疗颈椎病，反而可能加重颈椎的临床症状和改变生理曲度。

颈椎不好的人对枕头的选择一般是质地柔软，透气性比较好，材质比较舒适的枕头，高度大概在8到10厘米之间，也就是一个拳头的高度，宽度一般是刚好超过自己的双肩为宜。