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月经期可以足底按摩吗

女性在月经期是否可以进行足底按摩，要结合女性平时的月经的经量的情况来综合评估。对于经量少的女性经期做足底按摩可以促进经血的排出，一定程度上会增加月经量。但是，如果对于平时月经量就比较大，经期较长的女性则不建议在经期做足底按摩，否则会使经量进一步增多，经期进一步延长。

由于足底按摩具有疏通经络，活血化瘀，缓解疲劳，改善睡眠，同时可以减轻经期综合征的作用，所以比较适用于有宫寒血瘀证，并且经量较少，颜色较深的女性。当然，在经期做足底按摩时，要注意保暖，避免受凉感冒。