医护网

长期失眠有什么办法

长期失眠有什么办法？这个问题要根据以下具体情况具体分析。

1、明确诊断：许多基础疾病，如心脏病，帕金森病，焦虑，抑郁症等疾病会伴有失眠症状，这类患者要对原发疾病进行治疗。在此基础上，可配合使用改善睡眠的药物，如阿普唑仑，右佐匹克隆等。

2、如果是原发性长期失眠的患者建议服用阿普唑仑，右佐匹克隆等药物，同时配合运动疗法，还有深呼吸训练。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。