高血压不能吃柚子吗
高血压的患者可以吃柚子。柚子是一种养丰富的水果,含有大量的膳食纤维、微量元素,特别是钾元素较多,对于高血起到降低血压的作用,此外,还含有维生素C,能够降低血液中的胆固醇。
所以对于高血患者来讲,柚子是一个不错的选择,当然,对于高血压合并糖尿病者,则不适宜多吃,柚子中含有较高的糖分和碳水化合物,要控制吃的量。
对于高血压,要做好平时的生活方式改变和饮食结构调整,如低盐低脂饮食,戒烟戒酒,控制体重,适当的有氧运动,养成良好的生活习惯。
在此基础上,可以选择降压药治疗,临床上常用五种降压药以及SPC单片复方制剂,需要由专科的医生指导,来使用这些药物,将血压控制平稳、达标,可降低心脑肾靶器官的损害,减少心血管的死亡率。
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