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鱼肝油什么时候开始吃

鱼肝油，就是通常所说的维生素D。

身体内必须有充足的维生素D才能够促进钙的吸收。如果是早产儿或者双胎儿，应该从出生后1到2周就开始吃维生素D，足月儿可以从出生后两周开始吃。

一般维生素D补充量以每日400国际单位为准。如果是从各种不同途径购买的鱼肝油，它的剂量是不一样的。

所以，家长们应该注意鱼肝油含维生素D的剂量，以每日400单位为准。

另外，要给宝宝充足的日照，适当增加户外活动。