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鱼肝油含什么营养成分

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D，常用于防治夜盲、佝偻病等。

对于新生儿或婴幼儿可以口服鱼肝油补充营养，建议新生儿从半月开始至半岁口服鱼肝油，这个时候通过母乳喂养也可以起到一定的补充作用，半岁之后开始慢慢减少鱼肝油的摄入，因为长期服用鱼肝油也会存在一定的副作用。

预防佝偻病，主要是补充维生素A和D，而鱼肝油的成分主要也是维生素A和D，所以起到一定的作用。