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小腿肚子肌肉拉伤怎么治疗

小腿肚子肌肉出现拉伤后，首先要进行局部的限制活动，此时由于损伤导致出血、肿胀、疼痛的状况，以及活动障碍。通过限制活动，可以有利于肌肉拉伤部位的修复。

另外要进行冷敷，24小时内进行冷敷或者冰敷，有助于改善局部肿胀的情况，减少局部的出血，还有助于消除或者是减轻疼痛；24小时以后采取热敷的治疗来促进淤血的消散和吸收。

同时可以考虑采用中药外敷的治疗，活血化瘀、消肿止痛，有利于更快地缓解症状。一般经过3周左右的制动和治疗，症状可以得到明显的缓解。