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高血糖高血压吃什么水果好

高血糖和高血压都是目前发病率比较高的疾病，应该到相应的专科，包括内分泌科和心血管内科，在医生的指导下用药物进行规范的治疗。

平时戒烟、戒酒，进行适当的运动，保持平和心态和保证充足的睡眠。

在饮食方面，一般不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物。在水果方面，可以适当的吃一些梨，因为梨性寒、味甘，属于凉性水果，具有降火消痰、润肺等作用；另外，可以适当的吃一些桃子，桃子中含有丰富的果糖，对糖尿病和高血压比较合适；也可以吃一些柚子，柚子有健胃消食、消水肿、止痛等作用，柚子的肉汁中含有胰岛素成分，能够降低血糖，对保护心血管有一定的作用。