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便秘可以吃橙子吗

便秘的病人是可以吃橙子的。

便秘的主要表现是排便次数减少，排便困难。很多患者排便的次数可每周少于三次，严重的可达1到2周才排便一次。

适当的吃点水果是对便秘是有改善的，多吃点橙子可以治疗便秘。

橙子含有丰富的纤维素和果胶物质，可促进胃肠蠕动，有利于清肠通便，清除体内的有害物质，且成分的营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

建议患者平时饮食要清淡，多喝水，不要吃油腻，辛辣，刺激性的食物，不要暴饮暴食，应注意休息。