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脸黄怎么变白小技巧

先要明确引起脸黄的原因，去除病因并对症处理。

常见的有过度疲劳、经常熬夜、没得到充分的休息或者是饮食结构的不合理、偏食、挑食或过度节食而引起营养不良，甚至贫血而导致气血不足，引起面色萎黄的现象。

一些慢性的消耗性疾病，如胃肠功能紊乱、慢性消化吸收功能障碍等都可导致脸黄，日常皮肤的保养不当，经常日晒导致脸部皮肤枯黄干燥。

平时要养成良好的饮食生活作息习惯，注意休息，保证充足的睡眠，饮食宜多样化，多吃新鲜的蔬菜水果及富含高蛋白的食物，避免营养不良、贫血等引起的脸色发黄。

注意皮肤的保湿及防晒，必要时可使用美白护肤品，如有其他慢性疾病引起的，应积极治疗原发病，这样可以有效的改善脸黄的症状。