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乳腺增生应该注意什么饮食

乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病。本质上是乳腺实质和间质增生及复旧不全导致的乳腺正常结构紊乱，发生的病因主要与内分泌功能紊乱有关。主要症状是乳腺疼痛，结节或肿块，部分患者合并有乳头溢液。

乳腺增生的病人在饮食上应是清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，少吃动物的内脏，减少动物脂肪的摄入，多吃一些新鲜的蔬果，可以适当的吃一些海带等散结的食物。另外，要保证睡眠的充足，生活要规律。