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女人产后便秘怎么调理

产后便秘属于常见现象。因为生产过后身体比较虚弱，胃肠功能尚未恢复，胃肠的蠕动减弱，活动减少，饮食结构不合理，可能进食较多精致的和高蛋白食物常导致产后发生便秘。

出现这些情况以后，产妇需要及时进行治疗。首先应该调整生活习惯，改变饮食结构，多饮水，多进食高纤维食物，均衡搭配高纤维素和高蛋白食物的比例，适当的进行运动。如果仍然便秘较明显的产妇可以适当的使用泻药。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。