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脾胃怎么调理好

脾与胃相表里，同居中焦，胃主受纳，脾主运化，脾主升清，胃主降浊，脾为阴土，喜燥恶湿，胃为阳土，喜润恶燥，二者相互制约，相互为用，使脾胃功能正常发挥。所以调理脾胃要根据脾胃的失常情况采取相应的调理方法。

如脾失健运，胃部不受纳而导致的饮食消化功能紊乱，调理要健脾消食导滞；清阳不升，浊阴不降而导致的头晕目眩、恶心、呕吐，调理要升清降浊；如果因脾为湿困，胃为燥扰而导致运化失常，调理要燥湿健脾运胃。在此基础上，选择相应的调理方案。