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宝宝便秘严重怎么调理

对于全母乳喂养的宝宝，母乳的饮食一定要清淡，少喝鱼汤、肉汤等油腻食物，多进食米汤、面汤、菜汤等清淡食物，以利于孩子排便；

对于人工奶粉喂养的宝宝，需要注意水和蔬果汁的摄入，在添加副食的时候不要过多、过快、过杂；

对于较大的孩子，建议经常参加体育锻炼，避免少动、久坐、久卧；

要养成定时排便的习惯，一般在8到12个月的时候，家长就可以让宝宝进行排便训练，每天在餐后半小时，胃肠反应最活跃时，让宝宝上厕所，每次要5到10分钟，一天1到2次，在孩子大便难以排出时，家长不要训斥、吼叫或打骂孩子，以免产生恐惧心理而惧怕排便；

同时，可以配合揉中脘，摩腹，推脾经，肾经等推拿疗法，来帮助孩子排便。一般不主张用开塞露，以免刺激局部引起不适或者划伤，造成肛门裂伤。