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牙齿牙质不好怎么办

牙齿牙质不好，目前医学的发展水平没有办法能够让牙齿变得更好，只能通过预防来防止牙齿进一步的变坏，防止出现牙齿的疾病。

第一，要好好刷牙，每天早晚要刷牙，饭后要漱口，每次刷牙不得少于三分钟，只有通过好好刷牙，把牙面上的菌斑、食物残渣、软垢去除干净才可以防止出现龋病和牙周疾病。

第二，在牙齿刚刚萌出的时候进行窝沟封闭或者牙齿表面涂氟，这样可以将龋病进行预防，涂氟也可以使牙釉质更加稳定不容易形成龋病。

第三，如果牙齿不齐，可以进行牙齿的矫正，使牙齿排列整齐来，这样在牙齿不齐的地方不容易形成龋坏也不容易形成牙周病。