医护网

男生吃什么才能补精子

精液的质量与睾丸的生精功能以及泌尿生殖系统疾病、生活方式均有明显的相关性。

饮食中多进食富含锌以及维生素E含量较高的食物，可能对精液的质量产生良性的影响。但是不能过度依赖饮食或所谓的食疗，期待提高精液的质量，还需要对可能发生的泌尿生殖系统疾病如慢性前列腺炎、精囊炎、附睾–睾丸炎进行相应的治疗，避免进食辛辣刺激饮食，以及吸烟，酗酒等不良的生活习惯，综合处理才能达到改善精液质量的目的。