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肠道消化吸收不好怎么办

肠胃吸收不好原因比较多，主要考虑可能与饮食不洁、胃肠功能紊乱及慢性胃肠炎或者肝胆方面等疾病引起的有关系。

因此，治疗方面建议首先需要改善饮食结构，注意饮食卫生，同时要养成良好的饮食习惯，可以口服消食导滞，健胃消食的药物进行改善。

如果胃肠道功能紊乱引起的，可以口服促进胃肠动力以及促进消化的药物；如果存在急慢性胃炎的情况，建议消化内科行胃镜检查，查看具体的病理类型并进行对症处理治疗；如果伴随有恶心、呕吐、乏力等不舒适的症状，建议抽血查肝功能、肾功能以及做腹部的彩超检查。

平时要少吃辛辣刺激性的食品，避免熬夜、喝酒、抽烟、要多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。