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怎样止鼾

打鼾，又称为打呼噜，临床上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症。

临床表现为夜间打鼾，伴有呼吸暂停，白天嗜睡，精神差，注意力不集中，甚至出现头痛，头晕，恶心，胸闷等症状。

怎样止鼾主要强调综合治疗，包括手术治疗，目的在于减轻和消除气道阻塞。手术方法要根据气道阻塞的部位，严重程度，是否有病态的肥胖，以及全身情况来进行决定。

常用的有扁桃体腺样体切除术，鼻中隔成形术，鼻息肉或鼻甲切除术，舌成形术，咽成形术等。

如果不能耐受手术，可以进行持续的正压通气，是目前治疗中重度打鼾最有效的治疗方法，部分患者可以达到满意的疗效。

另外，肥胖的患者要减肥，吸烟的患者要戒烟。