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流产后怎么调理

流产后我们要多注意休息，要注意保暖，要多吃一些有营养的食物，另外避免劳累，作息要规律，不要熬夜，心情要舒畅，心态要平和。

另外一定要注意外阴部的卫生，保持外阴部干燥，穿棉质的内衣内裤，勤换卫生垫，防止交叉感染和逆行感染。

在饮食上我们还是要多吃一些含微量元素，矿物质，维生素高的这些食物，避免生冷寒凉，辛辣刺激的食物，多吃一些各种煲的汤类，肉汤，鲫鱼汤，鸡汤，另外还可以吃一些新鲜的蔬菜和一些水果。