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石斛怎么吃效果好

石斛味甘，性微寒，归胃经和肾经。石斛具有益胃生津，滋阴清热的功效。

经常用于治疗一些胃阴虚证，热病伤阴的病症，或者用于肾阴虚或阴虚内热的病症。对于一些糖尿病、慢性胃炎、咽喉炎，属于阴虚的。或者白内障、青光眼、视网膜炎、视神经炎，属于肝肾不足的，都具有非常好的治疗效果。

石斛的用法主要是鲜石斛和干品。鲜石斛可以拿来榨汁喝，也可以拿来炖汤喝。干石斛可以用来作为中药进行煎服使用，或者用来泡水喝，也有人把石斛打成粉来进行使用。

要注意的是，石斛对于一些脾胃虚寒的人要谨慎使用。