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脚酸痛的解决方法

脚出现酸胀疼痛的情况，主要是由于长时间站立、劳累或者是炎性刺激，导致局部的血液循环不流通，引起乳酸堆积引起的酸胀疼痛。

对出现脚酸痛，要避免长时间站立，适当的增加一些体育锻炼，抬高下肢，可以促进血液循环，缓解脚部酸痛。也可以用温水泡脚，可帮助足部血液循环、减轻疲劳，可有效缓解脚酸痛的症状。或者是局部推拿、理疗、按摩等，促进血液循环、减轻疼痛。如果长时间脚酸痛不能缓解，应去正规医院检查，以排除腰椎间盘突出、风湿、类风湿及痛风等疾病，以及时治疗。