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想拉粑粑拉不出来怎么办

想排便，但是解不出来考虑为便秘，便秘是指排便次数减少，每周少于三次，此外，伴有排便困难，粪便干结，粪便如羊粪样，同时可伴有腹胀，食纳差，恶心，全身无力，注意力不集中，以及头晕，头痛等精神症状。严重患者因为用力排便可导致痔疮以及肛裂等。

这种情况时，建议患者应多饮水，每日保证饮水量在1500毫升以上，此外，多进食富含膳食纤维的蔬菜水果以及麦麸，同时可配合药物治疗，常用药有泻药，比如硫酸镁，番泻叶，乳果糖，聚乙二醇电解质散，开塞露等，另外还有促肠动力药物，例如莫沙必利。