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喝豆奶粉的好处

从营养价值上看，豆奶粉中大豆的蛋白质含量高达40%，属于优质的蛋白质。还含有人体所必须的氨基酸，其中赖氨酸的含量高于谷物，是植物性食物当中，合理接近于人体所需比例的，更利于人体的消化吸收。

并且豆奶粉中的脂肪，主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸的含量比较高，并含有人体所必需的亚油酸，可以预防动脉硬化。

且豆奶粉中含有多种矿物质和维生素，有润肠通便的作用，可以预防直肠癌。

所以豆奶粉的功效与作用还是非常多的，建议长期使用。