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犯困没精神什么原因

犯困没精神是人的精神不振的表现，主要有以下方面的原因：

第一、夜间睡眠不足或者睡眠障碍，大脑得不到正常的休息，导致白天精神萎靡容易犯困。

第二、见于亚健康状态的人群，跟肥胖，神经衰弱，植物神经功能紊乱，以及糖尿病，高血压病，高脂血症等疾病具有相关性。

第三、跟季节相关，因为进入春天以后，天气转暖，人体周围的毛细血管扩张，血流量增加，大脑组织会出现相对的缺血缺氧状态，脑神经细胞兴奋性降低而出现犯困没精神的表现。