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年轻高血压能自愈吗

年轻高血压能自愈吗？

对于高血压病人应寻找原因，如为原发性高血压，一般不能自愈。原发性高血压，目前尚无根治方法，临床证据表明，血压下降，控制达标，对于脑卒中、冠心病、心脑血管病死亡率事件明显下降。

对于高血压患者进行治疗性生活方式的干预非常重要：

①减轻体重。

②减少钠盐摄入，每人每日食盐量以不超过6克为宜。

③补充钾盐，每日吃新鲜蔬菜水果。

④减少脂肪摄入。

⑤戒烟限酒。

⑥增加运动。

⑦减轻精神压力，保持心态平衡。

⑧必要时补充叶酸制剂。

对于高血压2级或以上患者，高血压合并糖尿病，或者已有心脑肾靶器官损害或并发症患者，凡血压持续升高，改善生活方式后，血压仍未获得有效控制者，从心血管危险分层的角度，高危和很高危患者，必须使用降压药物强化治疗。

目前，一般主张血压控制目标值应<140/90mmHg。